Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
147,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 48,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1099 kcal
|
Fett: 57,16g | Prot: 45,66g | Kolh.: 97,68g.
Frukost: Milch 1,5%, Kaffee, Banane, Milfina Butter , Rutz Holzofenbrot, Rührei. Lunch: Kaffee mit Milch, Lidl Sandwich Bayerischer Leberkäse, REWE Ciabatta Brötchen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|