Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
502 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 36,45g | Kolh.: 30,37g.
Frukost: Вареное Яйцо, Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці, Ашан Сыр Камамбер, Творог 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлібці Із Пророщених Зерен Жита, Ашан Сыр Камамбер, Премия Сёмга Слабосоленая, Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|