Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
94,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1810 kcal
|
Fett: 94,77g | Prot: 104,82g | Kolh.: 131,63g.
Frukost: Жареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Сыр Голландский. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Останкино Купаты Свиные, Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Печень Говяжья Жареная, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|