Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1216 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 77,53g | Kolh.: 112,77g.
Frukost: Киндер Молочный Ломтик, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники на Сахаразаменителе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Акватория Семга Набор К Пиву, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Аджика Острая, Додо Пицца Сырный Додо, Додо Пицца Пицца Итальянская. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|