Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 58,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
753 kcal
|
Fett: 24,65g | Prot: 55,35g | Kolh.: 74,64g.
Frukost: Jeden Tag Fettarme Milch, Китайская Капуста, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Jermi Käse Snack Gouda, Hofmaier Kasseler, El Tequito Tortilla Wraps. Lunch: Corny Cocos, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Nudeln Gekocht, Freshona Rahmgemüse Blumenkohl. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|