Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1083 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 99,14g | Kolh.: 70,72g.
Frukost: Parmalat Молоко 2,5%, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). Lunch: Ярмарка Булгур, Перекресток Семга. Middag: VitaLat Сыр Камамбер, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|