Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1407 kcal
|
Fett: 42,74g | Prot: 94,30g | Kolh.: 113,10g.
Frukost: Grow Food Малиновая Гранола. Lunch: Grow Food Грибной Соус, Grow Food Гречаники с Шампиньонами, Grow Food Ленивые Вареники (180г), Grow Food Вишневый Джем. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Coldrex Максгрипп, Bacardi Ром Bacardi, Grow Food Кугель из Курицы с Фасолью, Grow Food Легкий Салат с Куриной Грудкой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|