Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
39,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1307 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 97,14g | Kolh.: 138,66g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Lunch: Акконд Добрянка, Запеченный или Жареный Лосось, Гороховый Суп. Middag: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Кабачки, Говядина Постная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Пп Протеиновые Капкейки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|