|
🤔
|
40 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
2216 kcal
|
Fett: 80,45g | Prot: 84,55g | Kolh.: 292,94g.
Frukost: President Сыр Плавленый Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Большевик Барни Молоко. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Nestle Пептамен. Middag: Большая Кружка Йогурт 2%, Zott Десерт с Ванильным Вкусом, Semper Овощное Рагу с Семгой и Рисом. Snacks/Annat: Помело, Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Большая Кружка Йогурт 2%, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Чудо Творожок Клубника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|