Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1251 kcal
|
Fett: 58,38g | Prot: 16,55g | Kolh.: 166,33g.
Frukost: Alpen Gold Тёмный Шоколад, SPAR Салат Московский, Салат Витаминный, Слада Зефир Классический. Lunch: Апельсин, Альпен Гольд Шоколад Фундук. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|