Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1033 kcal
|
Fett: 46,94g | Prot: 59,90g | Kolh.: 94,92g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо, Оливковое Масло, Мёд, Вятушка Творог 1%. Lunch: Котлета Свиная, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Майонез. Middag: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Треска Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|