Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
906 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 85,68g | Kolh.: 22,58g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Пекинская Капуста, Горбуша на Пару. Middag: Горбуша на Пару, Карбонат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|