Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 48 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
2551 kcal
|
Fett: 87,09g | Prot: 138,92g | Kolh.: 311,81g.
Frukost: Яблоки, Matti 7 Злаков, Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Мёд. Lunch: Паштет из куриной печени, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Middag: Арахис, Цветная Капуста, Тыква, Морковь, Хлеб Бородинский, Куриное Филе. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Кукурузная Мука. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|