Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1511 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 71,80g | Kolh.: 219,77g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Каша Пшенная на Молоке, Мандарины. Lunch: Здоровое Питание Тефтели Куриные с Сыром, Перекресток Фунчоза с Овощами. Middag: Творожная Запеканка с Изюмом, Epica Йогурт Ананас. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Milka Шоколад Молочный, Пятерочка Хурма, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|