Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
2054 kcal
|
Fett: 91,48g | Prot: 109,31g | Kolh.: 200,63g.
Frukost: Гост Пломбир, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Лаваш Армянский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Слодыч Печенье К Чаю, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Атяшево Сервелат Кремлевский, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Лаваш Армянский, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
похудейменя#####🤫 's vikthistorik
|