Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1377 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 91,54g | Kolh.: 110,02g.
Frukost: Сахар, Вкуснотеево Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Сало, Вареное Яйцо, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Говядина Отварная, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. Middag: Миладора Масло Подсолнечное Нерафинированное, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|