Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
3024 kcal
|
Fett: 138,64g | Prot: 65,05g | Kolh.: 373,73g.
Frukost: Milfina Butter , Merry Marmelade Himbeere , Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Settele Kraut-Schupfnudeln. Middag: Ferrero Überraschungsei, Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Dolce Gusto Cappuccino, Kaffee. Snacks/Annat: Kinder Pinguin Karamell, Monarc Marmorkuchen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph Hohlfeld 's vikthistorik
|