Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1826 kcal
|
Fett: 95,87g | Prot: 106,14g | Kolh.: 102,61g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Лента Пирог с Мясом. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Магнит Огурцы, Tomatoes, Tea (Brewed). Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Лента Эскалоп в Маринаде Средиземноморский, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Grapefruit (Pink and Red), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|