Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1569 kcal
|
Fett: 64,85g | Prot: 130,20g | Kolh.: 109,21g.
Frukost: Сливочный Сыр, Нарада Молоко 3,2%, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lunch: Барская Трапеза Филе Цыплёнка- Бройлера, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Middag: Нарада Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Барская Трапеза Филе Цыплёнка- Бройлера. Snacks/Annat: Творог 9%, Нарада Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|