Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
105,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1251 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 75,13g | Kolh.: 116,62g.
Frukost: Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Ашан Сухари из Хлеба, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом, Чай с Лимоном и Сахаром. Middag: Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena240684 's vikthistorik
|