Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
92,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1020 kcal
|
Fett: 71,97g | Prot: 60,72g | Kolh.: 29,80g.
Lunch: White Spot The Spot’s Fish & Chips with Tartar. Middag: Pita Pit Greek Salad (Small), Summer Fresh Tzatziki Yogurt Dip, Lamb. Snacks/Annat: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mer...
|
|
4395 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 16 timmar, Google Fit - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|