Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
50,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1444 kcal
|
Fett: 70,42g | Prot: 53,64g | Kolh.: 149,98g.
Frukost: 7-11 凱撒沙拉醬, 八方雲集 豆漿, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. Lunch: 布朗尼, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). Middag: 全聯 特濃起司塔, MOS 寶島水果冰茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 油炸魷魚圈, 炸薯條, 北海道 起司, 牛排, 烤豬排骨（带醬）. Snacks/Annat: 花生糖. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|