Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2012
|
120,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2012:
|
1096 kcal
|
Fett: 38,94g | Prot: 58,60g | Kolh.: 146,07g.
Frukost: Whole Grain Cheerios, Fat Free Milk, oranges, Nature's Own Wheat Bread, egg whites, ICBINB Soft Spread. Lunch: Sugar Free Strawberry Preserves Great Value, Jiff Peanut Butter, Nature's Own 100% Wheat Bread. Middag: Great Value Buttermilk Light Dressing, Mom's Garden Salad (1 cup servings), Smart Ones Rigatoni with Chicken & Broccoli in sauce. Snacks/Annat: Reddi Wip Fat Free, banana, Chocolate Pudding (Sugar Free). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|