|
Утро 75.0
Вечер 74.7
|
75 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
868 kcal
|
Fett: 20,42g | Prot: 32,51g | Kolh.: 152,05g.
Frukost: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Вареная, Огурец. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные , Красное Яблоко. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|