Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
48,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1778 kcal
|
Fett: 157,46g | Prot: 76,92g | Kolh.: 13,61g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ладоград Колбаса Вареная «Любительская», Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Президент Сметана 30%, Китайская Капуста, Помидоры Черри, ITLV Оливки Зеленые с Лососем , Мирамар Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ладоград Колбаса Вареная «Любительская», ITLV Оливки Зеленые с Лососем , Мирамар Икра Лососевая Зернистая, Президент Сметана 30%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры Черри, Яйцо. Middag: Президент Сметана 30%, Окей Фундук, Вкуснотеево Творог 9%, Корица. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lebed' Daria 's vikthistorik
|