Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
105,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1496 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 82,24g | Kolh.: 152,67g.
Frukost: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Домашний Вкус Холодец Домашний, Картошка Печеная. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Домашний Вкус Холодец Домашний, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Яшкино Пряники Мятные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena240684 's vikthistorik
|