Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
474 kcal
|
Fett: 25,42g | Prot: 48,33g | Kolh.: 12,96g.
Snacks/Annat: Tomatoes, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Cream (Half & Half), Dean's 4% Small Curd Cottage Cheese. mer...
|
Ökar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christina Maria Thompson 's vikthistorik
|