Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
964 kcal
|
Fett: 31,77g | Prot: 38,45g | Kolh.: 140,27g.
Frukost: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Яблоко. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белая Дача Пикантный Фриссе, Помидоры Черри, Яблоко Зеленое, Alpro Миндальное Молоко. Middag: Автосуши Ролл Филадельфия. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|