Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
40,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1977 kcal
|
Fett: 89,78g | Prot: 86,63g | Kolh.: 206,23g.
Frukost: Лента Сёмга Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Kinder Молочный Ломтик. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Nestle Пептамен, Окей Банан. Middag: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Лента Сёмга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чудо Творожок Заповедные Ягоды. Snacks/Annat: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, Пискаревский Био-Варенец, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|