Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1193 kcal
|
Fett: 39,50g | Prot: 50,50g | Kolh.: 161,26g.
Frukost: Starbucks Cappuccino (Tall). Lunch: Activia Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Sauerkraut, Gemüsesuppe, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Middag: Activia Natur, Ja! Hähnchenbrustfilet, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gemüsesuppe. Snacks/Annat: Starbucks Cappuccino (Tall), Birnen. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|