Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1519 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 63,56g | Kolh.: 228,22g.
Lunch: McCain Fries, Chicken Breast, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Middag: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Kellogg's Vector Protein Bites. Snacks/Annat: NutriSystem Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Ruffles All Dressed (28g), Chapman's Vanilla Ice Cream, Maynards Wine Gums, Bananas , Pineapple , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kirkland Signature Whole Strawberries. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|