Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
867 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 49,97g | Kolh.: 65,56g.
Frukost: Zero-Cal Adoçante, Café, Ovo Mexido. Lunch: Morangos, Estrogonofe de Frango, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Middag: Suco de Maracujá, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Leite (Leite Integral), Café, Ovo Mexido. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliana Albores 's vikthistorik
|