Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1379 kcal
|
Fett: 54,59g | Prot: 47,60g | Kolh.: 155,80g.
Frukost: Starbucks Lait Écrémé Cappuccino (Tall). Lunch: Parmesan (Râpé), Pâturages Crème Entière Fluide 30%, Pâtes (Cuites). Middag: Sandwich Wrap Rempli de Légumes. Snacks/Annat: Carrefour Popcorn, Heineken Bière, Amandes. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|