Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
97 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1731 kcal
|
Fett: 102,20g | Prot: 109,97g | Kolh.: 157,03g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Сыр Мягкий с Плесенью, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Бездрожжевой Старорусский, Сыр Российский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный), Город Мастеров Грудинка Кремлевская. Middag: Мои Роллы. Snacks/Annat: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Хлеб Бездрожжевой Старорусский, Сыр Российский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuliya_Tula 's vikthistorik
|