Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
113,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
980 kcal
|
Fett: 24,81g | Prot: 35,66g | Kolh.: 152,69g.
Frukost: Colun Mantequilla con Sal, Nescafé Tradición, Rosquillas de Huevo, Tortilla de Trigo Entero. Lunch: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo con la Piel. Snacks/Annat: La Piara Pasta de Pechuga de Pollo, Pan Integral de Centeno, Cruzeiro Café Clásico, Lider Torta Merengue Frambuesa, Jugo de Durazno. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paolalaunica 's vikthistorik
|