Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
93,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1191 kcal
|
Fett: 119,02g | Prot: 24,32g | Kolh.: 2,78g.
Frukost: Яйцо, Viola Плавленный Сыр СЛИВОЧНЫЙ, Сливочное Масло, Лента Сливки 33%, Лента Сливки 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Вареное Яйцо, Сало. Middag: Сало. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rusalka-78 's vikthistorik
|