Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
84,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
581 kcal
|
Fett: 28,07g | Prot: 25,57g | Kolh.: 54,83g.
Frukost: Яичница, Хлебец, Шоколадные Вафли, Кофе Эспрессо. Lunch: Останкинский Пельмени. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lianchik1992 's vikthistorik
|