Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1360 kcal
|
Fett: 59,04g | Prot: 52,57g | Kolh.: 153,97g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский 50%, Тортик шоколадный, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебодар Хлеб Солодовый, Красная Цена Сливки 10%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Мандарины, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Красная Цена Сливки 10%, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Красная Цена Сливки 10%, Картофель с мясом и грибами. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|