Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
88,4 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1579 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 84,81g | Kolh.: 141,49g.
Frukost: Шоколадница Раф Кофе, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей. Middag: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Snacks/Annat: Папа Может Сосиски Сочные, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|