Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
2355 kcal
|
Fett: 131,04g | Prot: 53,65g | Kolh.: 245,12g.
Frukost: Сметана 15%, Картошка Вареная. Lunch: Сметана 15%, Картошка Вареная. Middag: Обычные Блины, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная, Молочный Гостинец Сыр Плавленный Российский, Колбаса. Snacks/Annat: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Мороженое, Красная Цена Сыр Плавленный Российский. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_alex_nata 's vikthistorik
|