Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
97,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
4441 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 287,59g | Kolh.: 678,04g.
Frukost: Kaufland Zarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Donuts mit Schokoladenglasur. Lunch: Kaufland Hähnchen Ministeak, Basmati-Reis. Middag: Basmati-Reis. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Maltodextrin, Red Bull Energy Drink. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|