Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1262 kcal
|
Fett: 35,53g | Prot: 65,67g | Kolh.: 163,75g.
Frukost: Canderel Sucrette, Café, Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Lunch: Andros Délice en Morceaux Ananas, Paysange Roucoulons, Bio Village Crackers 3 Graines, Filet de Poulet, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin. Middag: Banane, Tomates, Delisse Crème Entière Fluide, Tradilège Dés de Jambon, Turini Coquillettes au Blé Complet. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|