Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
941 kcal
|
Fett: 23,74g | Prot: 68,01g | Kolh.: 116,49g.
Frukost: Oreo Печенье, Мёд, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Винегрет без Масла, Плов с Курицей. Middag: Цезарь Цезарь, Дальпико Камбала Сушеная, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Snacks/Annat: Лимак Хлеб Энергия и Сила, Сахар, Суп Грибной с Индейкой, Диетмарка Отруби Пшеничные с Морковью и Луком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gurova.gelya1348 's vikthistorik
|