Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1547 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 72,77g | Kolh.: 183,67g.
Frukost: Aldi Dominosteine, Milka Schokolade. Lunch: Kekse, Aldi American Style Cookies, Beste Ernte Apfelmus, Edeka Weizenmehl Type 405, Magerquark. Middag: Erbsen und Möhren (Gefroren), Spargel, Rote Paprika, Eskimo Knusper Filets Tomate-Mozzarella, Ei. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darinajarling 's vikthistorik
|