Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
2985 kcal
|
Fett: 110,72g | Prot: 140,47g | Kolh.: 340,92g.
Frukost: Джемы и Варенья, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат с Курицей, Инской Хлеб Деревенский, Уха. Middag: Додо Пицца Пицца Пепперони. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|