Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
584 kcal
|
Fett: 28,98g | Prot: 32,90g | Kolh.: 49,81g.
Frukost: Biscotte, Café (en Poudre Instantané), St Hubert Oméga 3. Lunch: Oeuf, Florette Laitue Iceberg, Pommes. Middag: Etorki Fromage de Brebis, Oeuf (Entier), Tomates Cerises, Lidl Laitue Iceberg. mer...
|
|
1584 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 17 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariemitine 's vikthistorik
|