Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1542 kcal
|
Fett: 116,50g | Prot: 81,32g | Kolh.: 42,49g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Яйцо. Middag: Авокадо, Barilla Соус Песто Дженовезе, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Annat: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Сметана 20%, Ameri Экстра Горький Шоколад 70% Какао, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Молоко Безлактозное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rossova_ys 's vikthistorik
|