Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1734 kcal
|
Fett: 83,35g | Prot: 73,01g | Kolh.: 62,57g.
Frukost: Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Яйцо, С.Пудовъ Мука Гречневая. Lunch: Чернослив, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя. Middag: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|