Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
1199 kcal
|
Fett: 46,00g | Prot: 102,10g | Kolh.: 94,30g.
Frukost: Grow Food Творожно-Шоколадный Крем, Grow Food Овсяные Панкейки. Lunch: Grow Food Булгур, Grow Food Курица, Тушеная в Кокосовом Молоке, Grow Food Смузи-Боул с Печёным Яблоком и Клюквой. Middag: Grow Food Пицца из Цветной Капусты с Песто , Grow Food Шопский Салат. mer...
|
|
|
|