Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
97,5 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1433 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 38,53g | Kolh.: 208,37g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Egg. Lunch: Animal Cracker, Herbal Tea. Middag: Astoria Сырный Соус, Идея Гречка. Snacks/Annat: Watermelon. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tigrionok28159 's vikthistorik
|